2025/05/27 19:00
【体型別】スタイルアップを叶えるカーディガンの選び方とコーデ術
「なんだか太って見える…」「背が低く見える…」
それ、カーディガンの“選び方”で損しているかもしれません。
カーディガンは、体型に合った“丈・素材・シルエット”を選ぶだけで、着やせ・脚長・バランスアップが叶う魔法のアイテム！
今回は体型別にスタイルアップが実現できる、カーディガンの選び方＆おすすめコーデ術を徹底解説します。
◆ 1. 低身長さん｜「重心アップ」でバランスを整える
ポイント：
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ショート丈 or 腰丈カーディガン
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Vネック＆縦ライン強調デザイン
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モノトーンやワントーン配色
おすすめコーデ：
・白T＋ハイウエストデニム＋ネイビーのショートカーディガン
→ 足長効果＆目線が上に行くことで、スタイルアップ！
NG： ロングカーディガン＋ロングボトムの重ね着はNG。全体がのっぺりしがちに。
◆ 2. 高身長さん｜「柔らかさ」でバランスを取る
ポイント：
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ロングカーディガンやざっくり編みでやわらかく
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フレアスカート・ワンピースで女性らしさをプラス
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落ち感のある素材や淡色カラーもおすすめ
おすすめコーデ：
・リネンのロングカーディガン×マキシ丈ワンピ×フラットサンダル
→ 高身長を活かしつつ、優しい印象に。
NG： タイトすぎる短丈カーデは“詰まった印象”になりやすいので注意。
◆ 3. 上半身ぽっちゃりさん｜「視線分散」で細見え効果！
ポイント：
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肩が落ちたドロップショルダー
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Vネック＆前開きタイプ
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濃色＆縦ライン（リブ編みなど）で引き締め
おすすめコーデ：
・ブラックカーディガン×ストライプブラウス×ストレートパンツ
→ 縦長シルエット＆暗色で上半身すっきり見せ！
NG： ハイネック＋詰まったカーデは上半身が膨張しがち。
◆ 4. 下半身ぽっちゃりさん｜「ヒップカバー＆縦ライン」で安心
ポイント：
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ミドル～ロング丈のカーディガン
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サイドスリットや軽め素材で抜け感を
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トップスをウエストINして目線を上に！
おすすめコーデ：
・ベージュカーディガン×TシャツIN×プリーツパンツ
→ 気になる部分を自然にカバーしつつ、抜け感演出。
NG： ダボっとしたロング×ワイドパンツは逆効果。
◆ 5. 華奢・細身体型｜「立体感」で印象を足す
ポイント：
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ゆるめシルエットのカーディガン
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モヘア・シャギーなどボリューム感のある素材
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柄物や明るめカラーでふんわりと
おすすめコーデ：
・アイボリーのふわもこカーディガン×チェックミニスカート
→ コンパクトながら存在感のある華やかスタイルに。
NG： ピタピタの薄手カーデは貧相な印象になりがち。
◆ まとめ｜体型に合った1枚で印象は見違える！
✔ 低身長 → ショート丈＆Vネックで重心アップ
✔ 高身長 → ロング丈＆柔らか素材で優しく見せる
✔ 上半身ぽっちゃり → 濃色＆縦ラインで引き締め
✔ 下半身ぽっちゃり → ヒップカバーで安心感
✔ 華奢体型 → ふんわり素材で立体感をプラス
「何を着ても似合わない…」と感じたら、まずは“自分の体型”に合ったカーディガンを選ぶことからはじめてみてください♪
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